Reuma tunetei es kezelese. Mi a reumás fájdalom? - HáziPatika

Reumatoid arthritis kezelése rendelőnkben

A tünetek általában szimmetrikusan jelentkeznek, azaz mindkét oldalon ugyanabban az ízületben. A tünetek az esetek többségében jönnek-mennek. Nyugalmi szakaszban lehetnek enyhék vagy teljesen el is tűnhetnek, aktív szakaszban azonban egészen súlyosak is tudnak lenni.

Okok A reumatoid artritisz kialakulásának okát, azt, hogy mi okozhatja az immunrendszer hibás működését, a tudomány mai állása szerint még nem tudjuk. Egyeseknél minden bizonnyal genetikai tényezők is szerepet játszanak abban, hogy hajlamosabbak a betegségre.

Honnan ismerhetjük fel a reumatikus fájdalmat?

Egyik elmélet szerint bakteriális vagy vírusos fertőzés indítja el a folyamatot az arra örökletes érzékenységgel bíró emberekben. Reumatoid artritisz esetén az immunrendszer antitestjei megtámadják az ízületi hártyát, más néven szinóviumot. Ennek eredményeképpen fájdalom és gyulladás alakul ki. A gyulladás hatására a szinóvium megvastagszik.

1. Kádár János Létrehozva:
2. Reumás ízületi gyulladás – az egész szervezetet megbetegíti
3. Rheumatoid arthritis kezelése: fontos a leszokás és a normál BMI

Ha kezeletlenül marad, akkor idővel kitölti az ízületi üreget és károsítja az ízületi porcot a csontok végét párnázó kötőszövetetilletve az alatta található csontot is. Az ízületeket összetartó inak és ínszalagok is meggyengülhetnek és reuma tunetei es kezelese. Az ízület idővel elveszti alakját és megfelelő helyzetét. A károsodás rendkívül súlyos lehet.

Reumatoid artritisz

Kockázati tényezők A reumatoid artritisz kialakulásának kockázatát számos tényező növeli: Életkor. A reumatoid artritisz előfordulási gyakorisága a kor előrehaladtával nő. Nőknél leggyakrabban éves kor között jelentkezik, míg férfiaknál az élet későbbi szakaszában. A betegség két-háromszor gyakrabban fordul elő nőkben, mint férfiakban.

A reumatoid arthritis előfordulása

Emellett azt is kimutatták, hogy a reumatoid artritisz kockázata magasabb lehet azoknál a nőknél, akik soha nem szültek. Genetikai hajlam. A hajlamosító géneket örökölni is lehet. Kutatások bizonyították, hogy minél elhízottabb valaki, annál magasabb nála a reumatoid artritisz kockázata.

A hosszú ideje tartó cigarettázás növeli a betegség kockázatát és ronthatja is a tüneteket. Megelőzés Ne dohányozz!

A leggyakrabban előforduló reumás megbetegedések

Ha cigizel, szokj le mihamarabb! Tarts fenn egy egészséges testsúlyt! Az extra súly több nyomást gyakorol az ízületekre, fokozza azok megterhelését, és növeli a reumatoid artritisz kialakulásának esélyét.

Ügyelj a megfelelő D-vitamin bevitelre!

Reumás ízületi gyulladás – az egész szervezetet megbetegíti

Egy ben publikált tanulmány megállapította, hogy a D-vitamin-hiány növelheti a reumatoid artritisz kockázatát vagy ronthatja a betegséget. Fogyassz sok omegaat!

A Floridai Egyetem kutatása szerint az omega-3 zsírsavak erős gyulladásgátló hatásuknak köszönhetően segíthetnek a betegség megelőzésében. Maradj fizikailag aktív!

A rendszeres mozgás jót tesz az ízületeknek, valamint az általános egészségnek is. Szedj glükózamint, kondroitint és MSM-et! Ezek a porcvédő szerek gátolhatják az ízületi porcok lebomlását és elősegíthetik az ízületek normál működését. Ápold a fogaidat!

Mi az a reumás ízületi gyulladás?

Talán meglepően hangzik, de a rossz szájhigiéniát, különösen az ínybetegségeket, kapcsolatba hozták a reumatoid artritisz kockázatának növekedésével. Kezelés Több olyan természetes, otthoni praktika létezik, mely segíthet a reumatoid artritisz kezelésében, a fájdalom csökkentésében, sőt, akár az ízületi károsodás visszafordításában is: Pihenés. Aktív fázis idején, amikor fellobban a gyulladás, a legjobb, ha annyit pihensz, amennyit csak tudsz.

A duzzadt és fájdalmas ízületek megerőltetése rontja a tüneteket. A nyugalmi fázis idején, amikor csak enyhe tüneteket érzel, mindenképp mozogj rendszeresen.

Ez javítja az általános egészséget és a mobilitást is, valamint megerősíti az ízületeket körülvevő izmokat. A friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend segít az egészség és az ideális testsúly megőrzésében.

Mi is az a reuma?

Bizonyos ételek, illetve tápanyagok segíthetnek a gyulladásokat csökkenteni a szervezetben, ilyen például az omega-3 hideg vízi tengeri halak, olajos magvakrostok gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonákés az extra szűz olívaolaj, mely egy gyulladásgátló oleokantal nevű vegyületet tartalmaz.

Melegítés vagy hűtés.

A feszes, fájdalmas izmokon segíthet a meleg, például egy 15 perces meleg zuhany vagy fürdő, villanypárna legalacsonyabb fokozatonilletve infralámpa használata. A hideg tompíthatja a fájdalmat reuma tunetei es kezelese enyhítheti az izomgörcsöket.